¿Sabías que pasar el hilo dental no solo es recomendable una vez al día, sino tres veces al día?
Según los últimos estudios, pasar el hilo dental después de cada comida es fundamental para prevenir la acumulación de placa bacteriana y la formación de caries.
¿Te cuesta pasar el hilo interdental? ¡No te preocupes! Aquí tienes algunos consejos útiles para hacer que esta tarea sea más fácil.
🧵 Utiliza cintas de hilo interdental:
Si te resulta complicado manejar el hilo tradicional, prueba con las cintas interdentales. Son más anchas y planas, lo que las hace más fáciles de manipular entre los dientes. Puedes encontrarlas en cualquier farmacia o supermercado.
🍃 Opta por el sabor mentolado:
¿Quieres que tu rutina de limpieza sea más refrescante? Elige hilos interdentales con sabor mentolado. Esto no solo hace que el proceso sea más agradable, sino que también deja una sensación fresca en tu boca.
🧪 Busca productos con flúor:
Además de limpiar entre los dientes, el uso del hilo interdental con flúor puede ayudar a fortalecer el esmalte dental y prevenir la caries. ¡Dos beneficios en uno!
Con estos trucos, pasar el hilo interdental te resultará más fácil y agradable. ¡No te pierdas nuestros próximos post para más consejos!
Atentamente,
🦷Clínica Dental Lucero | Dras. Antón🦷
El uso correcto de la seda dental es clave para prevenir problemas como la acumulación de placa y la inflamación de las encías, pero muchas personas lo hacen mal sin darse cuenta. Lo ideal es utilizar aproximadamente 40 cm de hilo, enrollarlo en los dedos medios y deslizarlo suavemente entre los dientes con un movimiento de "C" para rodear cada pieza sin forzar el hilo contra las encías. No se trata solo de pasarlo de arriba a abajo, sino de asegurarse de limpiar los laterales de cada diente. Si sientes que te lastima, prueba con hilo encerado, que se desliza mejor y reduce la fricción. También existen opciones como los portahilos o irrigadores bucales, que pueden ser útiles si tienes…